面试时，当面试官说 “请先做个简单的自我介绍”，你是否曾在心里吐槽：“明明简历上都写了，何必要多此一举？”

其实，这个看似常规的环节，暗藏着面试官对你的多重考察，直接影响后续面试的走向，甚至最终结果。

面试官通过自我介绍，一方面是想快速了解你这个人——包括你的自我认知是否清晰、性格特点是否适配团队、逻辑表达是否流畅，以及过往经验是否与岗位需求匹配；

另一方面，他们也在观察你对简历内容的熟悉程度，判断是否存在信息造假，同时期待发现那些简历中未被详述的优势。当然，也不排除部分面试官刚拿到你的简历，借这个机会快速浏览核心信息。

可以说，一段出色的自我介绍不仅能给面试官留下良好的第一印象，也是你展现自我优势的好时机，因为很多问题都会围绕你的自我介绍和个人经历展开。

那么，一段合格的自我介绍应该包含哪些内容？

划重点！自我介绍主要包含三部分：个人基本情况+核心优势+岗位意愿。

1.个人基本情况

开场可以这样说：“各位面试官好，我是 XXX，毕业于 XX 院校 XX 专业，XX届毕业生。在校期间取得了XX证书,此外，曾参与XX 校园活动 / 学科竞赛，获得了 XX 奖项。”

需注意，若与岗位关联度不高的内容可不说，校园经历和竞赛成果则要挑选有代表性的，用一句话概括亮点即可，避免冗长。

2.核心优势

这部分是自我介绍的重中之重，需要紧密结合岗位需求展开，挑选与岗位最匹配的一段详细展开，其余经历简要带过即可。

可以参考这样的表述：“在实践经历方面，我有过 X 段实习经历，分别在 XX 公司和 XX 公司担任 XX 岗位。其中，在 XX 公司的实习与本次投递的岗位匹配度最高——当时主要负责 XX 工作，通过 XX 方法（如数据分析、流程优化等），取得了XX成果（如“提升用户转化率 X%”等量化结果），期间还掌握了 XX 技能，同时锻炼了团队协作和问题处理能力。另外，我熟练掌握的 XX 技能，也与岗位 JD 中提到的要求高度契合。”

如果没有实习经验，也不必慌张。可以将校园经历或大赛经历按照STAR法则（情境 Situation、任务 Task、行动 Action、结果 Result）来叙述。

例：“在 XX 学科竞赛中，我担任团队组长，面对 XX 难题（情境），需要在 X 天内完成 XX 任务（任务），我牵头制定了 XX 方案，协调 X 名组员分工协作（行动），最终获得了省级二等奖（结果）。”

3.岗位意愿

“综上，我认为我与岗位匹配度是比较高的，也有信心可以很快上手工作。我后续也想在xx岗位上继续发展，希望贵公司可以给个机会。”

自我介绍留下的第一印象非常的重要，它不一定是加分项，但若不好好对待一定是个减分项，可不能再随便糊弄咯！